OMS: 12 consejos para gozar de buena salud

¿Cuál de estos consejos para gozar de buena salud incluiste en tus propósitos saludables para el 2017?

1. Seguir una dieta saludable.
2. Mantenerte físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
3. Vacunarse.
4. No consumir tabaco, en ninguna de sus formas.
5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
6. Manejar el estrés para una mejor salud física y mental.
7. Mantener una buena higiene.
8. Evitar conducir a velocidad excesiva, ni bajo los efectos del alcohol.
9. Abrocharse el cinturón de seguridad en el auto y ponerse un casco cuando montes bicicleta o moto.
10. Mantener prácticas sexuales seguras.
11. Someterse a revisiones médicas periódicas.
12. Amamantar a los bebés; ¡es lo mejor para ellos! #ChooseHealth

Fuente: DGLOCAL

2017-01-05T12:41:26+00:00 enero 5th, 2017|